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			黑大豆食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         黑大豆    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             黑大豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                黑大豆
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			341	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			21.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			1.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			62.4 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
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            常見菜譜
            
	    
              
										   
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        	        				            黑米黑豆粥
			
        
              
        
              
            
              黑米黑豆粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆堅果米糊
			
        
              
        
              
            
              黑豆堅果米糊
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆糯米豆?jié){
			
        
              
        
              
            
              黑豆糯米豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            日式砂糖煮黑豆
			
        
              
        
              
            
              日式砂糖煮黑豆
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑三類豆?jié){
			
        
              
        
              
            
              黑三類豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            香攬黑美人
			
        
              
        
              
            
              香攬黑美人
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            牛蒡黑豆煲雞湯
			
        
              
        
              
            
              牛蒡黑豆煲雞湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
              
        
              
            
              黑豆眉豆豬皮湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            八寶粥
			
        
              
        
              
            
              八寶粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            醬煮黑豆
			
        
              
        
              
            
              醬煮黑豆
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆杏仁雜拌菜
			
        
              
        
              
            
              黑豆杏仁雜拌菜
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            芝麻黑豆?jié){
			
        
              
        
              
            
              芝麻黑豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            營養(yǎng)黑豆豆?jié){
			
        
              
        
              
            
              營養(yǎng)黑豆豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅棗百合三豆湯
			
        
              
        
              
            
              紅棗百合三豆湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆眉豆雞腳湯
			
        
              
        
              
            
              黑豆眉豆雞腳湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆黑魚湯
			
        
              
        
              
            
              黑豆黑魚湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            芝麻豆沙
			
        
              
        
              
            
              芝麻豆沙
              
            
              
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              核桃芝麻黑豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黑豆腰花粥
			
        
              
        
              
            
              黑豆腰花粥
              
            
              
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              水果臘八粥
              
            
              
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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
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